RUTINA FULL BODY 6 SEMANAS!!!

Descarga AHORA TU Rutina de Full Body de 6 semanas y desata tu potencial fitness.

Esta es tu oportunidad de:

Desarrollar músculos en todo tu cuerpo.

Quemar grasa de manera efectiva.

Mejorar tu fuerza y resistencia.

Sentirte con más energía y vitalidad.

No importa si eres principiante o un experimentado atleta, esta rutina está diseñada para adaptarse a todos los niveles. Nuestro equipo de expertos en musculación y fitness ha creado un programa completo que maximiza los resultados en el menor tiempo posible.

¿Qué obtendrás al descargar nuestra rutina?

Programa de entrenamiento de 6 semanas.

Planificación de tus sesiones de entrenamiento.

Consejos y trucos de nuestros expertos.

Programación Tiempos de descanso

Distribución de los ejercicios

INTRODUCCIÓN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO CONTENIDOS MESOCICLO 1 – SEMANAS 1, 2 & 3 MESOCICLO 2 – Semanas 4, 5 & 6 

 RECIBES 4 BONOS EXLUSIVOS DE REGALO🎁

--------------------------------------------------------------------------------------------

1- AGENDA FITNESS 2024-35 paginas imprimible.

2-CALCULA TU I.M.C. MAS PORCENTAJE % DE GRASA

3-GUIA NUTRICIONAL MAS RECETAS SALUDABLES/ Barritas energéticas + Sándwich SIN HARINAS!

4-CLASE WORKOUT 15 MINUTOS GUIADA EN VIDEO