¡Rutinas armadas y listas!
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- -Rutina Plan de entrenamiento básico para mujer.
- -Rutina Circuito Metabólico
- -Rutina Definición Superseries
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- -Rutina de entrenamiento de alta intensidad (HIIT 7 Minutos: Avanzado)
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*TODO EL MATERIAL ES EN FORMATO PDF con dibujos y explicacion de series y ejercicios.
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