El Planificador Personalizado del Ciclo Hormonal es una herramienta diseñada para ayudar a mujeres fitness a sincronizar su entrenamiento y nutrición con las diferentes fases de su ciclo menstrual. Incluye recomendaciones prácticas para ajustar la intensidad del ejercicio y la alimentación según los cambios hormonales, optimizando el rendimiento, la recuperación y el bienestar general. Además, ofrece consejos generales para mantener el equilibrio físico y emocional durante todo el mes. Es ideal para maximizar resultados de forma inteligente y consciente.

📌Incluye Calendario Menstrual personalizado.

📌Guía de autoconocimiento.

• Descarga en Pdf.
• No se aceptan reembolsos por producto descargable. Sin excepciones.